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やせる！くびれる！大腰筋エクササイズ

価格： 1,260円　レビュー評価：4.67 レビュー数：3
著者：石井直方出版社：マキノ出版サイズ：単行本ページ数：124p発行年月：2003年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）おなかの奥の筋肉「大腰筋」を鍛えれば、たるんだおなかを内側から引き締め、猫背、垂れ尻も一気に解決できる。くびれ美人になる大腰筋エクササイズを公開。【目次】（「BOOK」データベースより）1　基本編　大腰筋エクササイズでやせる！若返る！（大腰筋を鍛えるだけでおなかやせできる！／「大腰筋エクササイズ」の効果的なやり方）／2　実践編　くびれ美人になる大腰筋エクササイズ（体型くずれに歯止めをかける即効エクササイズ／ガードル効果のある筋肉がつ
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